全科医学科 现在人们的生活水平提高，糖尿病的发病率也急剧攀升，其中2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，该类患者并不是完全丧失自身的胰岛素功能，而是胰岛素发生阻抗，胰岛素分泌不足从而导致的血糖水平升高，人体在长期处于一个高血糖的状态下，会对自身的各个器官，特别是眼、肾、血管、神经造成慢性损害及功能障碍。
2型糖尿病的高危人群包含有：糖尿病家族史、妊娠期女性、高血压和高血脂患者、肥胖者、年龄大于40岁者等等这类人群，其中肥胖是引起糖尿病都主要因素，但是预防措施做好也不一定会患病，首先就是生活方式的改变：早睡早起、适当的运动，锻炼身体、控制体重；其次是健康饮食：三餐定时，拒绝暴饮暴食，增加膳食纤维的摄入量、减少盐，糖，脂肪含量高都食物、控制蛋白质及碳水化合物都摄入量；再就是早发现，早诊断，早治疗。当自身出现多饮多食多尿，体重减轻的症状时，这是身体发出的讯号，应及时就医，及早诊断，尽早治疗。
中国是人口大国，随着生活水平，高质量饮食和生活方式的改变，我国也是2型糖尿病的重灾区，每个人都有患2型糖尿病的风险，所以对于预防疾病的发生，应该给予高度的重视，要建立良好的生活习惯，科学饮食，均衡饮食，保持乐观积极的生活态度。