痛风真的会痛“疯”，早知道，早受罪-健康科普-武汉市第三医院|武汉大学同仁医院

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痛风真的会痛“疯”，早知道，早受罪

2023-12-29文章来源：

痛风常被人们称为“疼痛之首”，《伤寒金匮》中描述为状如虎咬，和被老虎咬了一样，疼痛比较严重。在古时也被称为“王者之疾”，历史上，达尔文、牛顿、白居易等名人都曾饱受痛风之苦。据说它发作时，即使有风吹过患处，也会使患者难以忍受，故因此得名。如今，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。今天为您科普痛风知识，便于您早知道，早注意，早预防。

一、什么叫痛风？
  人体始终存在新陈代谢，我们吃的食物，营养被吸收，废物被排出体外。其中有一种物质叫嘌呤，它代谢后就会变成尿酸，如果出现嘌呤代谢故障或尿酸排出障碍，那么尿酸就会在体内增多，增多的尿酸会形成晶体，沉积在关节或其他组织内，引起软骨和滑膜组织上出现急性的炎症发作，这种临床上的炎症发作就叫痛风。

二、痛风有哪些症状？
  痛风患者的典型症状是会出现突发一个或多个关节重度疼痛。多于夜间突然起病，还会出现关节红、肿、皮温升高，关节表面皮肤红紫、紧张、发亮等。最初几次发作通常仅累及一个关节，持续几天，常于2周内自行缓解，然后症状完全消失。但如果病情加重并在发作后不积极治疗，将会导致更频繁发作并可波及多个关节，发作可达3周或更久。

三、怎么预防痛风？
  ①大量饮水，每日2000ml以上；
  ②增加新鲜蔬菜的摄入；
  ③ 限酒，特别是啤酒；
  ④ 减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等
  ⑤ 減少富含果糖饮料的摄入；
  ⑥ 保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平；
  ⑦规律饮食、作息和运动；
  ⑧ 禁烟。